Dat onze gezondheid een steeds belangrijker onderdeel van ons leven wordt dat moge inmiddels wel duidelijk zijn. Toch zien we dat er veel meer zaken zijn om rekening mee te houden dan alleen voeding als het gaat om onze gezondheid. Vooral wanneer je intensief sport draagt natuurlijk een goede outfit ook bij aan maximaal comfort, dus ook aan onze gezondheid. Je kunt je namelijk wel voorstellen dat hardlopen op een paar sneakers natuurlijk niet heel bevorderlijk is voor je spieren en gewrichten. Wil jij weten welke invloed goede schoenen nog meer hebben onze gezondheid?
De juiste lichaamshouding
Voor wie wel eens een rond hardloopt, weet natuurlijk als geen ander hoe belangrijk het is dat je de juiste schoenen draagt. Draag je namelijk geen hardloopschoenen, dan loop je het risico dat je last krijgt van je lichaam. Logisch, aangezien normale schoenen of sneakers niet over de juiste dempende zool beschikken. Iedere stap die je namelijk zet, zorgt ervoor dat je lichaam maar liefst 4 keer het eigen lichaamsgewicht moet zien te verwerken. Draag je dan geen hardloopschoen, dan zul je al snel merken dat je het een stuk minder lang volhoudt. Vooral wanneer je net begint is het ontzettend belangrijk dat je ervoor zorgt dat je beschikt over het juiste schoeisel. Doe je dit niet, dan is de kans vrij groot dat je al snel je motivatie verliest, waardoor je uiteindelijk al na enkele keren te hebben hardgelopen je schoenen aan de spreekwoordelijke ‘wilgen’ hangt.
Mentale gezondheid
Niet alleen je fysieke gezondheid is natuurlijk van essentieel belang. Ook je mentale gezondheid speelt een grote rol in hoe jij je uiteindelijk voelt. Op het moment dat je met een paar nieuwe Puma sneakers rondloopt, kunnen we je verzekeren dat jij je een heel stuk comfortabeler voelt, dan wanneer je een paar afgetrapte sneakers aan hebt. Zorg er daarom dus ook altijd voor dat je niet alleen netjes met je schoenen om gaat, maar ook zorgt dat je ze niet iedere dag draagt. Je zult merken dat wanneer je kiest voor kwalitatief hoogwaardige schoenen van Durlinger, jij je niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal een stuk beter voelt.
