Naarmate we ouder worden, wordt ons lichaam kwetsbaarder voor allerlei medische problemen. Dit is deels te wijten aan het natuurlijke verouderingsproces, maar ook aan levensstijl keuzes en andere factoren. Oudere mensen hebben meer kans op chronische aandoeningen zoals hartziekten, beroertes, kanker en diabetes. En dat niet alleen, ook valpartijen en breuken komen sneller om de hoek kijken. Als jij of een naaste ouder wordt, is het belangrijk dat je je bewust bent van deze aandoeningen en zo nodig behandeling zoekt. Daarom geven we je in dit artikel wat meer informatie. Blijf gezond en gelukkig in je gouden jaren!
#1 Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is een aandoening waarbij de kracht van het bloed tegen de vaatwanden te groot is. Deze extra kracht kan de slagaders beschadigen en het risico op een hartaanval, beroerte en nierziekte vergroten. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om je bloeddruk te verlagen en je risico op complicaties te verkleinen. Een manier om je bloeddruk in de gaten te houden is door deze regelmatig door een zorgverlener te laten controleren. Je kunt medische problemen oplossen, zoals een hoge bloeddruk, door een gezond dieet te eten, een gezond gewicht te behouden en niet geheel onbelangrijk: regelmatig te bewegen.
#2 Artritis
Artritis is een andere veel voorkomende leeftijdsgebonden aandoening die pijn, stijfheid en zwelling in gewrichten kan veroorzaken. In het algemeen wordt artritis veroorzaakt door de afbraak van kraakbeen, het gladde weefsel dat de uiteinden van de botten bedekt. Als het kraakbeen afbreekt, kan het de botten tegen elkaar laten schuren, wat pijn en ontsteking veroorzaakt. Hoewel er geen genezing voor artritis bestaat, zijn er veel manieren om de symptomen te beheersen en de voortgang ervan te vertragen. Behandelingsmogelijkheden zijn onder meer medicijnen, fysiotherapie, gewichtsverlies en chirurgie. Met de juiste behandeling zijn veel mensen met artritis in staat een relatief normaal leven te leiden.
#3 Alzheimer
De ziekte van Alzheimer is een vorm van dementie die iemands geheugen, denkvermogen en vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren aantast. De vroegste tekenen van de ziekte van Alzheimer kunnen subtiele veranderingen in stemming of gedrag zijn of moeite met het herinneren van recente gebeurtenissen. Naarmate de ziekte vordert worden deze veranderingen meer uitgesproken, en kan iemand moeite hebben met taal, interesse verliezen in hobby’s of favoriete bezigheden en last krijgen van afnemende lichamelijke vermogens. Uiteindelijk kan Alzheimer leiden tot volledige afhankelijkheid van anderen voor verzorging.