Wanneer je kaken niet goed werken kan dit pijn rond je kaak of hoofdpijn veroorzaken. Heb je last van hoofd- of kaakpijn? Dan kan kaakfysiotherapie wellicht de oplossing voor je klachten zijn. Lees in dit artikel meer over kaakfysiotherapie en wat een behandeling precies inhoud.
Wat is kaakfysiotherapie?
Kaakfysiotherapie wordt ook wel orofaciale fysiotherapie genoemd. De behandeling is een specialisatie binnen de fysiotherapie. Bij kaakfysiotherapie worden patiënten met problemen met de spieren en gewrichten in het hoofd, de hals en rondom de kaak behandeld. Ook weet een kaakfysiotherapeut veel van tandheelkunde. Heb je kaakpijn? Dan is het zeker aangeraden om een afspraak te maken bij een kaakfysiotherapeut.
Wat houdt een behandeling in?
Kaakklachten zijn vaak erg vervelend en hardnekkig. Als er eenmaal pijnlijke klachten rond de kaak ontstaan is het moeilijk om je kaak te ontspannen. Een kaakfysiotherapeut helpt je bij het afleren van bepaalde gewoontes en het ontspannen van je kaak. Door middel van ontspanningsoefeningen verminderen de klachten van kaakpijn vaak.
Kaakfysiotherapie vergoeding
De behandeling van kaakfysiotherapie valt gewoon onder fysiotherapie bij verzekeraars. Bij mensen boven de 18 jaar wordt fysiotherapie beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Als je kaakfysiotherapie wilt proberen is het wellicht verstandig om een aanvullende verzekering te kiezen. Zo worden de behandeling (gedeeltelijk) vergoed.
Voorkomen van kaakpijn
Voorkomen is beter dan genezen. Daarom is het belangrijk om te kijken naar factoren die kaakpijn kunnen veroorzaken. Preventieve maatregelen om pijn aan je kaak te voorkomen kunnen zijn:
- Eet kleinere hapjes en zo veel mogelijk zacht eten
- Doe ontspanningsoefeningen voor je kaak
- Vermijd cafeïne
- Zorg voor extra goede gebitsverzorging
- Vermijd kauwgom
- Vermijd nagels bijten
- Vermijd kauwen op andere harde voorwerpen
- Meer bewegen
- Soms is het aangeraden om magnesium- of calcium supplementen te gebruiken, indien er een tekort aanwezig is. Deze supplementen kan je (met korting) online kopen via Drogisterij.net.
- Ga twee keer per jaar naar de tandarts
- Slaap op je rug
