Nu door corona de sportscholen al maanden dicht zijn vliegen de corona kilo’s eraan. Maandenlang min of meer verplicht binnen zitten en regelmatig met snacks uit verveling voor de tv hangen, is zeker niet bevorderlijk voor je lichaam. Roep de hulp in van (gratis) trainingsapps op je mobiel of tablet om die overbodige corona kilo’s snel overboord te gooien en fit de zomer tegemoet te gaan. Bang om extra data te gebruiken op je telefoon hoef je niet te zijn. Sim only samenstellen biedt jou het perfecte datapakket om al je apps soepel te laten draaien.
Populaire fitness apps voor thuis
Er bestaan veel verschillende fitness apps voor thuis. Sommige helemaal gratis en anderen met een proefperiode. Misschien heeft jouw eigen sportschool ook wel een app voor haar klanten. Mocht dat niet zo zijn dan moet je zeker deze apps proberen. Wedden dat jij ook de perfecte app vindt om weer gemotiveerd te trainen vanuit huis?
Workout for woman
Deze app helpt je om zonder apparaten toch snel in vorm te komen. Bij deze app maak je alleen gebruik van je eigen lichaamsgewicht en doet daarmee een mix van kracht en cardiotraining. Geen ellenlange trainingssessies maar zeer gerichte oefeningen die je in 7 minuten kan afwerken. “Geen tijd” is dus niet langer een excuus. Om je de oefeningen goed te laten uitvoeren is er van elke oefening een video beschikbaar.
30 day challenge
Zoals de naam wellicht al doet vermoeden biedt deze app je een maand lang zeer diverse fitnesstrainingen. Per sessie wordt het moeilijkheidsniveau opgevoerd zodat je snel resultaten behaalt. Je werkt onder andere aan je bilspieren en buikspieren. De 30 day challenge biedt trainingen aan op 3 niveaus. Beginners, gemiddeld en gevorderden. Ga een maand lang succesvol de strijd aan met de overtollige kilo’s en stap topfit de zomer in.
Sworkit Lite
Een gratis fitness app die je een groot scala aan mogelijkheden biedt is Sworkit Lite. Yoga, krachttraining, stretching of cardio. De app heeft afwisselende trainingen in elke categorie. Een ander voordeel van deze app is dat je zelf kunt instellen hoe lang je wilt trainen. Daarnaast zijn er volop begeleidende video’s beschikbaar. Sworkit Lite registreert je resultaten en kan je door een melding helpen herinneren dat het tijd is voor een training.
Pas je sim only abonnement aan
Doordat veel fitness apps gebruik maken van video’s zul je wellicht meer data gebruiken dan je eerder deed. Dat hoeft geen enkel probleem te zijn als je gebruik maakt van Sim only maandelijks opzegbaar by Simyo. Op deze manier kun je per maand je abonnement eenvoudig aanpassen aan jouw datagebruik.
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Simyo.
