Gelukkig! Eindelijk zijn de sportscholen weer open! Nadat het eerst de bedoeling was dat de sportscholen pas weer op 1 september open mochten, heeft het kabinet de datum naar voren geschoven. En iedereen is er blij mee. En terecht, want het doet wat met je mentaal als je zolang noodgedwongen thuis hebt moeten zitten. Het internet staat weer vol met gym-selfies en van online vrouwenmagazines tot diverse blogs voor mannen, overal wordt verkondigd hoeveel vreugde er heerst bij iedereen die weer de sportschool in mag. Maar een bezoek aan de sportschool gaat niet zonder gepaste maatregelen, want ook sportscholen moeten ervoor zorgen dat het coronavirus onder controle blijft. In dit blog kun je lezen welke regels je kunt verwachten als je weer gaat sporten.
Voordat je gaat sporten
Je zult waarschijnlijk bij je sportschool van tevoren moeten reserveren als je wilt sporten. Je mag dan maar een bepaalde tijd sporten. Zo weet de sportschool hoeveel mensen er binnen zijn. Ook is er dan een registratiesysteem dat kan worden ingezet bij eventueel bron- en contactonderzoek bij een besmetting. Daarnaast zul je bij je sportschool waarschijnlijk een vragenlijst moeten invullen over jezelf. Dat gaat dan over eventuele klachten en symptomen die je hebt of hebt gehad. Vul deze lijst eerlijk in en blijf thuis bij klachten.
Tijdens het sporten
Ook bij het sporten zelf, zul je merken dat er toch wel zaken zijn veranderd. Ben je gewend om groepslessen te volgen omdat samen sporten motiveert? Voorheen waren er misschien veel mensen in een vrij kleine ruimte aan het sporten. Nu moet er 1.5m afstand worden gehouden, zodat de groepslessen met minder mensen kunnen worden gedaan. En bood de sportschool lessen buiten aan toen ze nog gesloten was? Dan heb je kans dat je ook nu nog kunt kiezen om buiten te sporten. De sportschool kan dan meer mensen tegelijk laten sporten.
Gebruik apparaten
Je zult waarschijnlijk merken dat je niet alle fitnessapparaten kunt gebruiken om te sporten. Apparatuur die te dicht op andere apparaten staan, zijn dan niet te gebruiken. Zodat er voor iedere sporter voldoende ruimte wordt gecreëerd om te sporten. Ook apparaten die moeilijk schoon te maken zijn, zullen voorlopig niet gebruikt kunnen worden. Want één van de nieuwe regels van de sportschool zal zeker zijn dat je je apparaat na gebruik moet schoonmaken. Zodat de volgende sporter meteen aan de slag kan!
Andere regels
Andere regels die je sportschool zeker zal hanteren: handen wassen voor de training, geen handen schudden en geen sportieve high-fives! Omkleden en douchen zal in je sportschool waarschijnlijk wel weer mogelijk zijn. Vraag dat altijd even na voordat je de eerste keer gaat sporten. Vind je het prettiger om nog even thuis te douchen? Dat is natuurlijk geen probleem.