Last hebben van zweetvoeten kan erg vervelend zijn. In gezelschap durf je je schoenen eigenlijk niet uit te doen, omdat de geur die dan vrijkomt aanstootgevend kan zijn. Gelukkig kun je met een paar simpele stappen zweetvoeten voorkomen. Hieronder vind je een aantal tips!
1. Verzorg je schoenen
Zweetvoeten beginnen vaak bij de schoenen. Als je je schoenen goed verzorgt voorkom je dat de geur hier ontstaat! Als je schoenen of voeten vochtig zijn, heb je in een mum van tijd last van zweetvoeten. Daarom is het belangrijk om de schoenen goed droog te houden als je ze niet aanhebt. En vergis je niet, het vocht is niet alleen weg te halen met een doekje. Vaak voel je het vocht dat de geur veroorzaakt niet eens met je vingers. Daarom kun je cederhouten schoenspanners gebruiken. Als je deze in je schoenen doet nadat je ze uitdoet, neemt het hout de nare geurtjes en het vocht op. Hiernaast zorgen de schoenspanners er ook nog voor dat de schoenen hun mooie vorm behouden.
2. Talkpoeder
Talkpoeder is een ander goed middeltje dat het vocht kan opnemen. Als je dit poeder in je schoenen, sokken of op je voeten strooit zal het snel vocht absorberen. Gebruik van talkpoeder neemt de geuren niet direct op, maar je kunt het dus wel gebruiken om de geur te voorkomen.
3. Eelt verwijderen
Eelt is een van de grootste veroorzakers van zweetvoeten. Eelt neem veel vocht op, en de geur van het vocht blijft dan hangen op je voeten. Het is heel lastig om de geur weer uit het eelt te krijgen, dus je kunt er het beste voor kiezen om het eelt gewoonweg te verwijderen. Dit is zo gebeurd, en het zorgt er ook nog eens voor dat je voeten niet zo pijnlijk zijn tijdens het lopen.
Lees ook: Dit zijn de 6 grootste fabels over krachttraining!
4. Kies voor leer
Leren zolen en leren schoenen zijn het beste voor het voorkomen van zweetvoeten, doordat leer een natuurlijk materiaal is dat heel erg veel vocht kan absorberen. Dit voorkomt dus wederom dat de voeten te vochtig worden waardoor ze gaan geuren. In gebruik met de eerdergenoemde cederhouten schoenspanners kun je er ook voor zorgen dat het leer zelf in goede staat blijft. Het vocht gaat dan namelijk in de spanners zitten in plaats van in het leer. Gebruik van cederhouten inlegzooltjes kan ook, al zorgt dat wel voor wat minder comfort.
5. Wassen, wassen en nog eens wassen
Het goed schoonhouden van je voeten zelf is natuurlijk een van de belangrijkste tips. Als je je voeten elke dag goed reinigt dood je veel bacteriën en haal je het vieze vocht van je voeten af. Wel is het belangrijk dat je hierna goed je voeten droogt. Ook tussen de tenen en andere moeilijk bereikbare plekken moet je goed drogen. Het overgebleven vocht wat je meeneemt in de schoenen zal geuren veroorzaken, en dat is natuurlijk niet te bedoeling. Je hoeft overigens geen zeep te gebruiken voor het wassen. Als je alsnog last blijft houden van geuren kun je een beetje azijn gebruiken om te wassen. Wel goed laten oplossen in water.
Zijn we nog tips vergeten? Laat het ons weten in de comments hieronder!